Et kontroversielt syn på utbrenthet i produktledelse

Å brenne seg ut handler ikke så mye om «hvis» som om «når». Ifølge Mind the Product rapporterer over 80 prosent av produktsjefer at de opplever utbrenthet i løpet av karrieren – og jeg tror det tallet er ganske konservativt. Som høytpresterende mennesker har vi lett for å presse grensene våre forbi bristepunktet når det gjelder karrieren. Men selv om omtrent alle går gjennom det, kan utbrenthet fortsatt føles fryktelig isolerende. Det kan lure oss til å tro at vi ikke prøver hardt nok, eller at vi rett og slett ikke er gode nok. 

Min gjest i dag er Evie Brockwell, produktekspert, konsulent og coach. Etter å ha lært hvor sterkt utbrenthet påvirket klientene og kollegene hennes, gikk Evie grundig til verks med omfattende, uavhengig forskning for å forstå problemet og hvordan PM-er kan unngå det, eller i det minste komme seg etter det. Mot slutten ser vi også på proaktive strategier ledere kan bruke for å beskytte teamene sine mot å bli utbrent.

Høydepunkter fra intervjuet

  • Møt Evie Brockwell [01:17]
    • Evie hadde en personlig erfaring med utbrenthet, men bagatelliserte det først.
    • Begynte å coache for omtrent tre år siden.
    • Rundt 50 % av klientene søkte hjelp på grunn av stress, overveldelse og utbrenthet.
    • Bestemte seg for å undersøke om utbrenthet er et utbredt problem i produktrelaterte jobber.
    • Fant ut at utbrenthet faktisk er et vanlig problem.
  • Definisjon av utbrenthet og hvor alvorlig det er [02:33]
    • Utbrenthet ble klassifisert av WHO i 2019 som et arbeidsplassfenomen, men det kan påvirke mennesker i ulike situasjoner, for eksempel hjemmeværende foreldre eller arbeidssøkere.
    • Tegn på utbrenthet inkluderer negativitet overfor arbeidet, apati og mental distanse til oppgavene.
    • Utbrenthet skyldes langvarig høyt stress, noe som påvirker mental og fysisk helse samt arbeidsprestasjonen.
    • Personer som har opplevd stress i mer enn tre måneder, bør erkjenne det som et mulig problem.
  • Utbrenthetens betydning for virksomheten [04:27]
    • 12 % av personene i Storbritannia sa opp jobbene sine på grunn av utbrenthet eller fordi de var på randen av å bli utbrent.
    • Utbrenthet påvirker i betydelig grad det å beholde ansatte.
    • I Storbritannia fører utbrenthet til 10 millioner sykedager årlig, med en kostnad på rundt 28 milliarder pund.
    • Utbrenthet påvirker ikke bare enkeltpersoner, men også teammoralen, arbeidsmiljøet og den samlede produktiviteten.
    • 92 % av 250 produktfagfolk rapporterte at de hadde opplevd utbrenthet eller var på randen av å bli utbrent.
    • Den høye graden av utbrenthet var overraskende og understreket behovet for større bevissthet og støtte.
    • Mange føler seg isolert i utbrentheten sin og tror at det bare er en del av jobben.
  • Å gjenkjenne tegnene på utbrenthet [07:38]
    • Utbrenthet kan føre til alvorlige fysiske problemer som hjerteinfarkt, særlig når stresset varer over lang tid.
    • Vanlige tidlige tegn på utbrenthet inkluderer dårlig søvn, apati overfor aktiviteter utenom jobben og irritabilitet.
    • Utbrenthet er ikke bare stress fra en travel periode, men en langvarig tilstand som vanligvis varer i tre måneder eller mer.
    • En øvelse med «toleransevinduet» kan hjelpe personer med å gjenkjenne stressnivået sitt og identifisere tidlige tegn på utbrenthet.

Det handler ikke bare om å være oppmerksom på hvordan du føler deg mens du jobber, for noen ganger presser du deg gjennom det; det handler om å legge merke til hvordan du føler deg når du ikke jobber.

Evie Brockwell
  • Å komme seg etter utbrenthet: praktiske tiltak [10:36]
    • 72 % av mennesker opplever utbrenthet flere ganger, noe som viser at det ikke er nok å ta fri for å komme seg.
    • Reell bedring innebærer å ta tak i de underliggende årsakene, ikke bare å ta pauser.
    • Små endringer, som å sette grenser og endre tankesett, er avgjørende for å komme seg.
    • Det er viktig å sette grenser, si nei til ekstraarbeid og avslutte arbeidsdagen når dagen er over.
    • Arbeid med tankesettet er avgjørende for å unngå en tendens til å gjøre andre til lags og opprettholde egenverdet.
    • Giftige arbeidsmiljøer, som ledere som ikke gir støtte eller mangel på psykologisk trygghet, kan forverre utbrenthet.
    • Å overvinne disse utfordringene krever at man setter grenser og navigerer i vanskelige relasjoner på jobben.

Hvis du ikke har det riktige tankesettet, vil alle endringer du prøver å gjennomføre, være vanskelige å opprettholde.

Evie Brockwell
  • Proaktive tiltak for å forebygge utbrenthet [15:14]
    • Januar er et godt tidspunkt for å ta tak i utbrenthet proaktivt før det blir et problem.
    • Ta deg tid til å reflektere over hva som forårsaker stress og utbrenthet, og identifiser tidlige varselsignaler.
    • Identifiser utløsere som fører til stress, og finn måter å håndtere dem på, for eksempel ved å sette grenser.
    • Øv deg på å si nei og protestere mot urimelige krav for å forebygge utbrenthet.
    • Fokuser på å redusere aktiviteter som forårsaker stress, og øke dem som forbedrer velværet.
    • Tro på at små, konsekvente endringer vil bidra til å forbedre arbeidsprestasjonen og det generelle velværet.
    • Prioriter oppgaver som skaper mentalt overskudd, og fjern unødvendige oppgaver for å redusere arbeidsbelastningen.
  • Lederstrategier for å begrense utbrenthet [18:53]
    • Utbrenthet rammer både individuelle bidragsytere (IC-er) og produktledere, der produktledere kan føle seg fanget mellom toppledelsen og teamene sine.
    • Ledelsen bør tilby støtte for å forebygge utbrenthet og gjennomføre endringer for å redusere konsekvensene.
    • Viktige strategier for ledere:
      • Sørg for tydelig retning og fokus for teamene, samtidig som de får handlingsrom.
      • Ha åpne samtaler begge veier om støtte, retning og tydelighet.
      • Knytt arbeidet til et tydelig formål, og unngå hyppige kursendringer i selskapet.
      • Bedre samordningen på tvers av teamene, og tydeliggjør prioriteringene.
    • Ledere bør følge opp teamenes velvære i regelmessige møter, anerkjenne stress og tilby støtte.
    • Veiledning i å sette grenser, si nei og endre møtekulturen kan bidra til å redusere utbrenthet.

Møt gjesten vår

Evie er produktcoach og konsulent. Hun samarbeider med globale merkevarer som TUI, Channel 4 og Megabus for å øke produktmodenheten, lansere nye merkevarer og optimalisere for vekst.

Da Evie begynte som coach, oppdaget hun at 50 % av kundene slet med utbrenthet. Dette tallet virket altfor høyt, så for 10 måneder siden begynte hun å undersøke temaet nærmere. Hun fant faktisk at 92 % av produktlederne hadde opplevd utbrenthet eller vært på randen av det, og at 72 % hadde opplevd dette mer enn én gang.

Siden da har hun jobbet målrettet for å redusere og endre dette – nådd ut til over 400 produktfolk gjennom foredrag, workshops & veiledning, og samarbeidet med selskaper som Booking.com for å snu utviklingen.

Bilde av Evie Brockwell

Jo mer samordning du kan skape på ledernivå, og jo tydeligere du er på prioriteringene, desto bedre kan du hjelpe teamene med retningen deres.

Evie Brockwell

Ressurser fra denne episoden: