Kurz: 5 Schritte, die Sie bei Burnout unternehmen sollten
with Michael Mordak
Description
Während unseres AMA mit Evie Brockwell skizzierte sie 5 Schritte, die Sie bei Burnout unternehmen sollten. Sie teilt sie hier: [das vollständige Video ansehen] Nehmen Sie sich einen ganzen Tag frei: Blockieren Sie einen ganzen Tag, indem Sie Ihrem Team mitteilen, dass Sie nicht verfügbar sind. Bewerten Sie Ihre Arbeitsbelastung: Schreiben Sie alles auf, was in Ihrer Arbeitswelt passiert. Identifizieren Sie, was Sie stresst, was wichtig ist und was nicht. Delegieren oder eliminieren Sie Aufgaben: Bestimmen Sie, welche Aufgaben delegiert oder eliminiert werden können. Erstellen Sie einen Plan, um die Arbeitsbelastung effektiver zu verwalten. Reflektieren Sie über die Auswirkungen: Bewerten Sie die Auswirkungen, einen Tag offline zu sein. Beachten Sie, dass es keine signifikanten Probleme oder Rückstände verursacht hat. Setzen Sie bessere Grenzen: Nutzen Sie die gewonnenen Erkenntnisse, um klarere Grenzen zu setzen. Sorgen Sie für eine fortlaufende Verwaltung der Arbeitsbelastung, um zukünftigen Burnout zu verhindern.
Host
Community Producer at Black and White Zebra
As Community Producer for BWZ, I engage and support our member-based communities to iterate on an optimized member experience that continually finds the right balance between delighting our customers with value and running a lean and efficient operation. My main goals are to grow our audience, drive community engagement, master member retention, and build a self-optimizing system through automation and scalable processes.
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