Curto: 5 Passos a Dar Quando Está a Sentir Esgotamento

with Michael Mordak & Evie Brockwell

Member Exclusive

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Description

Durante a nossa AMA com Evie Brockwell, ela apresentou 5 passos a dar quando está a sentir esgotamento. Partilha-os aqui:
[ver o vídeo completo]

  1. Tire um Dia Inteiro de Folga:
    • Reserve um dia inteiro, informando a sua equipa de que não estará disponível.
  2. Avalie a sua Carga de Trabalho:
    • Anote tudo o que está a acontecer no seu mundo profissional.
    • Identifique o que lhe está a causar stress, o que é importante e o que não é.
  3. Delegue ou Elimine Tarefas:
    • Determine que tarefas podem ser delegadas ou eliminadas.
    • Crie um plano para gerir a carga de trabalho de forma mais eficaz.
  4. Reflita sobre o Impacto:
    • Avalie o efeito de ter estado offline durante um dia.
    • Note que isso não causou problemas significativos nem acumulou trabalho em atraso.
  5. Estabeleça Melhores Limites:
    • Utilize os conhecimentos adquiridos para estabelecer limites mais claros.
    • Assegure uma gestão contínua da carga de trabalho para evitar um futuro esgotamento.

Host

By Michael Mordak

Community Producer at Black and White Zebra

As Community Producer for BWZ, I engage and support our member-based communities to iterate on an optimized member experience that continually finds the right balance between delighting our customers with value and running a lean and efficient operation. My main goals are to grow our audience, drive community engagement, master member retention, and build a self-optimizing system through automation and scalable processes. Interested in being reviewed? Find out more here.
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Guest

By Evie Brockwell

Especialista de Produto: Consultora e Coach

Evie é coach de produto, consultora, oradora e apresentadora de podcast, tendo trabalhado para algumas das maiores marcas de viagens da Europa; TUI e booking.com. Atualmente, ajuda as equipas de produto a aumentar o seu impacto em todas as áreas de produto, desde a estratégia à experimentação.