Korte video: 5 stappen bij een burn-out
with Michael Mordak & Evie Brockwell
Member Exclusive
This video is available exclusively to registered users. Please log in or create an account to watch it.
Description
Tijdens onze AMA met Evie Brockwell beschreef ze 5 stappen die je kunt nemen bij een burn-out. Ze deelt ze hier:
[bekijk de volledige video]
- Neem een volledige dag vrij:
- Blokkeer een hele dag door je team te laten weten dat je niet beschikbaar bent.
- Beoordeel je werklast:
- Schrijf alles op wat er in je werkwereld gebeurt.
- Breng in kaart wat je stress bezorgt, wat belangrijk is en wat niet.
- Delegeer of schrap taken:
- Bepaal welke taken kunnen worden gedelegeerd of geschrapt.
- Maak een plan om de werklast effectiever te beheren.
- Denk na over de impact:
- Evalueer het effect van een dag offline zijn.
- Stel vast dat dit geen grote problemen of achterstand heeft veroorzaakt.
- Stel betere grenzen:
- Gebruik de opgedane inzichten om duidelijkere grenzen te stellen.
- Zorg voor voortdurend beheer van je werklast om een toekomstige burn-out te voorkomen.
Host
Community Producer at Black and White Zebra
As Community Producer for BWZ, I engage and support our member-based communities to iterate on an optimized member experience that continually finds the right balance between delighting our customers with value and running a lean and efficient operation. My main goals are to grow our audience, drive community engagement, master member retention, and build a self-optimizing system through automation and scalable processes.
Interested in being reviewed? Find out more here.
Guest
By Evie Brockwell
Productexpert: consultant en coach
Evie is productcoach, consultant, spreker en podcastpresentator. Ze heeft gewerkt voor enkele van de grootste reismerken van Europa: TUI en booking.com. Nu helpt ze productteams om hun impact te vergroten op alle gebieden van productontwikkeling, van strategie tot experimenten.