Kort: 5 steg du bør ta når du opplever utbrenthet
with Michael Mordak & Evie Brockwell
Member Exclusive
This video is available exclusively to registered users. Please log in or create an account to watch it.
Description
Under vår AMA med Evie Brockwell beskrev hun 5 steg du bør ta når du opplever utbrenthet. Her deler hun dem:
[se hele videoen]
- Ta en hel fridag:
- Sett av en hel dag ved å informere teamet ditt om at du ikke er tilgjengelig.
- Vurder arbeidsmengden din:
- Skriv ned alt som skjer i arbeidshverdagen din.
- Finn ut hva som stresser deg, hva som er viktig, og hva som ikke er viktig.
- Deleger eller fjern oppgaver:
- Finn ut hvilke oppgaver som kan delegeres eller fjernes.
- Lag en plan for å håndtere arbeidsmengden mer effektivt.
- Reflekter over konsekvensene:
- Vurder effekten av å være frakoblet i en dag.
- Legg merke til at det ikke førte til betydelige problemer eller en opphopning av arbeid.
- Sett bedre grenser:
- Bruk innsikten du har fått, til å etablere tydeligere grenser.
- Sørg for løpende håndtering av arbeidsmengden for å forebygge fremtidig utbrenthet.
Host
Community Producer at Black and White Zebra
As Community Producer for BWZ, I engage and support our member-based communities to iterate on an optimized member experience that continually finds the right balance between delighting our customers with value and running a lean and efficient operation. My main goals are to grow our audience, drive community engagement, master member retention, and build a self-optimizing system through automation and scalable processes.
Interested in being reviewed? Find out more here.
Guest
By Evie Brockwell
Produktekspert: konsulent og veileder
Evie er produktveileder, konsulent, foredragsholder og podkastvert, og har jobbet for noen av Europas største reisevaremerker, TUI og booking.com. Nå hjelper hun produktteam med å øke effekten sin på tvers av alle produktområder, fra strategi til eksperimentering.